Santé intégrative et bien-être : solutions naturelles pour votre quotidien

On ne pense pas souvent à elle, la mâchoire. Jusqu'à ce matin précis où le réveil sonne, la bouche s'ouvre à peine, et voilà, une douleur s'invite du côté gauche, tenace, décidée à occuper tout l'espace. Certains y voient un petit signal, un clin d'œil désagréable, une gêne qui passera. D'autres,...

Avez-vous déjà ressenti cette étrange visite matinale. Comme si des petites bêtes s'invitaient sans crier gare. Que ce soit après une nuit agitée ou une journée marathon. Pas de forêt, aucun sentier, juste une impression diffuse, parfois sur l'ensemble du corps, parfois concentrée sur une zone bie...

Il arrive qu'on se lève le matin, on se regarde dans le miroir, et là, ce sont eux qui sautent aux yeux avant même d'avoir pu dire « café » : les cernes. Ces traces sombres, parfois bleutées, parfois creusées, parfois accompagnées de poches sous les yeux. Tout le monde en parle, tout le monde les...

Alors, combien de fois avez-vous entendu : “Il faut marcher 10 000 pas par jour” ? Sûrement autant de fois que vous avez hésité à zapper la voiture pour aller chercher du pain  . Mais, est-ce que ce fameux chiffre s'applique vraiment à tout le monde ? Pas sûr ! Le nombre de pas idéal par jour dépe...

Vous connaissez ce moment gênant où vous enlevez vos baskets et… BAM ! L'odeur qui vous saute au nez  fait fuir même le chat ? Rassurez-vous, vous n'êtes pas seul à faire fuir tout le salon à chaque déchaussage. Les pieds malodorants, c'est le fléau de l'été, du sport  des journées stressantes, ou...

Vous posez le pied par terre le matin et… aïe, ça pique ! Rassurez-vous, vous n'êtes pas le seul à grogner dès la sortie du lit ou après une soirée canapé. La douleur sous le talon, ce n'est pas réservé aux marathoniens ou aux accros du fitness. Même le plus tranquille des amateurs de chaussons do...